健康飲食

• 健康情報
• |
• Author: Yin Lau
• |
• Published: 2023-10-11
• |
• 641

至今已經獲得6年「特A」評價。特點：其特點是顆粒大而結實，咀嚼口感如麻糬一樣，彈性和甜味也是令人讚不絕口。適合做飯糰或炒飯料理。價格：$150／5公斤包裝：白色真空包裝，配上鮮明大字的設計評價：獲得「...

閱讀

• 女生情報
• |
• Author: Yin Lau
• |
• Published: 2023-05-11
• |
• 1276

而且要留意的是，補充葉酸的時機，有些人以為葉酸只需在懷孕後才開始服用，但其實如果女性在懷孕前一個月就開始補充足夠的葉酸，直到懷孕滿三個月為止，胎兒患有神經管缺陷病症的機率則立即下降50%-70%。而準...

閱讀

• 女生情報
• |
• Author: HarryF
• |
• Published: 2021-12-15
• |
• 2315

2.動物性肉類許多Q彈的肉類均富含骨膠原，這些食物有豬腳、雞爪、豬皮、豬筋、魚肚、魚頭等等。但是也要適量攝取，避免攝食過多脂肪造成肥胖。像是豬腳的飽和脂肪很高，吃太多會造成膽固醇飆升，是很不健康的行為...

閱讀

• 健康情報
• |
• Author: HarryF
• |
• Published: 2021-12-15
• |
• 2146

以下就是根據研究指出可以增加抵抗力的7大食物，立即幫自己力加強抵抗： (1)西蘭花、椰菜花除了富含維他命A、維他命B、維他命E等抗氧化物質，西蘭花還含有β胡蘿蔔素，對我們呼吸系統很有幫助，能藉此減少...

閱讀

• 健康情報
• |
• Author: Ben Lau
• |
• Published: 2021-12-15
• |
• 2034

想要過健康的生活或是減肥，少不了檢視個人的飲食習慣，現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式，不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外，「輕食」亦成了新的飲食潮流，究竟什麼是「輕...

閱讀

• 健康情報
• |
• Author: Ben Lau
• |
• Published: 2021-12-15
• |
• 1943

1. 改變小朋友對食物固有形象小朋友其實對於食物的顏色、質感、味道甚至是烹調方式都很敏感，父母在煮食時可以花多點心思去改變食物的性質，例如利用三色椒豐富的顏色配搭、不時改變烹調方式等。想想小朋友更樂於...

閱讀