• 健康情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-10-11
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包裝：白色真空包裝配上藍色文字。評價：土壤溫度適中，再由卷機山山水灌溉的稻田產生出來的米，長年獲得「特A」評價。特點：最適合用來做壽司，香港很多壽司店也是推薦使用此日本米。價格：$178／2公斤包裝：...

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• 女生情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-05-11
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直到懷孕滿三個月為止，胎兒患有神經管缺陷病症的機率則立即下降50%-70%。而準備懷孕的女性、懷孕期間的女性所需的葉酸大概是每天400~600毫克。而100公克的黑芝麻可提供約113.3毫克的葉酸，可...

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• 健康情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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每天食得大蒜，建議可以2-3顆，大蒜不僅是抗癌食物，還能趕走病菌、預防感染。富含強力抗氧化物質的薑，可增加抵抗力、預防病毒。中藥也時常加入生薑助於血液循環讓疾病加速好轉。而生薑進入體內也會產生抗氧化酶...

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• 女生情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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5.深綠色蔬菜深綠色蔬菜可以讓骨膠原不會太早分解，而深綠色蔬菜含有葉綠素，能增加皮膚中前膠原肽酶含量。且深綠色蔬菜富含維他命C，可幫助骨膠原生成，像是菠菜、蘆筍等等，就可以適量攝取。根據研究指出，多食...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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想要過健康的生活或是減肥，少不了檢視個人的飲食習慣，現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式，不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外，「輕食」亦成了新的飲食潮流，究竟什麼是「輕...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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1. 改變小朋友對食物固有形象小朋友其實對於食物的顏色、質感、味道甚至是烹調方式都很敏感，父母在煮食時可以花多點心思去改變食物的性質，例如利用三色椒豐富的顏色配搭、不時改變烹調方式等。想想小朋友更樂於...

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