減肥方法

【告別虛胖】推介5種最有效去水腫食物 吃完超快速消瘦見效

咖啡只含有很少鉀離子,但也可以去水腫?原來咖啡有著強勁的利尿作用,幫助加速人體水份新陳代謝,解決便秘,促進腸道蠕動,最終達至去水腫的目的。另外,咖啡可以提神及燃燒卡路里,幫助真正減肥,是很多女士最愛的...

1種運動即瘦全身的減肥方法

很多時女生減肥都會有一種「貪心」的心態,想瘦腰減肚腩,又想瘦腿,如果可以能夠瘦手臂就更完美。但每種運動多數只能瘦身體某部位,不能全身修身,所以今日為大家介紹一種可以令女生們全身瘦的運動減肥方法。而這一...

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