生活習慣

皮膚癌知多點:防曬護膚意識不可少,森美與死神擦身而過!?

根據醫院管理局癌症資料中心的統計,「非黑色素瘤皮膚癌」是香港十大常見癌症之一。雖然「曬太陽」可以幫助體內維他命D合成、預防佝僂病,不過過分曝曬卻會使陽光中的紫外線(UV)侵害皮膚,令致肌膚老化、出斑和...

【人生道理】花啲心思改變生活習慣 快樂指數UP!

開始每晚用15分鐘打掃屋企後,更可建立更多有益身心的生活習慣,例如種小盆栽、養魚、佈置家居等,當生活環境整齊,心情也會更好。

陀B要留神 孕婦必需注意的8個生活習慣

民間流傳不少懷孕期間的禁忌,如抽煙飲酒等,但除了這些要項外,還有甚麼生活習慣是孕婦需要注意?小編總結了8個孕婦必需要注意的事項,希望各位準媽媽看後也要盡量避免。

「年紀大,機器壞?」 3招令長者重拾健康生活

許多老友記都慨嘆「年紀大,身體壞」,上了年紀,無論體力、記憶力和健康都大不如前。但各位又知唔知道,只要改變小小生活習慣,長者就可以重拾返健康生活?以下是一些外國醫生的實用建議,能助長者重新提升身體、心...

【2019幼稚園面試】校方5大類別問題評估家長兒童

校方會問及父母覺得子女的優點缺點是甚麼,在回答時切忌「讚到上天」也不應直接了當說小朋友「曳」,而是在子女的缺點上找出優點,「曳」可能是活潑好動;另外,幼稚園面試也會問生活習慣,從中了解家長生活中如何培...

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