護眼食物

對住手機電腦眼乾又易攰?5種護眼食物幫您明目亮睛

香港人返工放工都要長期對住手機和電腦,一天下來,雙眼乾澀疲勞,又缺乏充足休息,自然讓眼疾機會大增,除了雙眼紅腫,更有可能會視力倒退,甚至出現視網膜問題引致飛蚊症等不同眼疾。如想預防護眼,除了休息,以下...

保護好生命中的靈魂之窗 維他命 + 護眼食物你要知!

維他命E護眼食物有:杏仁、葵花籽、花生、花生醬、牛油果、榛子、芝麻、鱈魚子等等。當您知道以上3種維他命護眼食物後,每天的早午晚餐也要開始花點心機去準備,好好保護眼睛,不然問題出來後才保養,就後悔莫及。

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