預防

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• Natalie Lee
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• 2020-03-28
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紅薯即等於我們平日吃的蕃薯，亦是台灣人口中所稱的地瓜。根據《本草綱目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。紅薯還可以補充中氣，溫和暖胃，亦可安撫五臟。另外，紅薯亦有提高免疫力、預防貧...

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• Yin Lau
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• 2020-02-11
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知道了這麼多要項後，要預防或改善內分泌失調，必須每天都要有高質素的睡眠，不能經常熬夜，內地曾經有30歲左右的職場女性因長時間熬夜透支，而導致嚴重的內分泌失調及卵巢早衰。

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• Yin Lau
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• 2020-02-09
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香港人返工放工都要長期對住手機和電腦，一天下來，雙眼乾澀疲勞，又缺乏充足休息，自然讓眼疾機會大增，除了雙眼紅腫，更有可能會視力倒退，甚至出現視網膜問題引致飛蚊症等不同眼疾。如想預防護眼，除了休息，以下...

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• Ben Lau
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• 2020-01-26
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預防或改善脂肪肝就要從飲食入手，以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇，同時亦減少飲酒，另外可透過中醫食療對脂肪肝有所預防和改善。（圖來源：Foodiesfeed、Istock）脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒...

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• Ben Lau
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• 2020-01-25
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黃豆有豐富營養，像大豆蛋白質、豆異黃酮和纖維能降低壞膽固醇。在美國，黃豆獲食品藥物管理局（FDA）批准能標籤「低膽固醇、預防心血管疾病」功效。

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