及具一定的預防作用。生痱滋,要吃維他命B?維他命B雜有促進黏膜細胞健康及紓緩發炎的功效,所以攝取足夠的維他命B雜,可有紓緩生痱滋時的痛楚和有預防作用。牙醫建議周子輝醫生建議,生飛滋時,甚麼也不做是最好...
很多人洗澡後都喜愛用棉花棒掘耳朵,把一塊塊的耳垢掘出來感覺真是爽!有些人掘出來的是乾燥的碎塊,但也有些人掘出來的卻是粘粘濕濕的,散發著些許臭味的耳垢,這類型的便是「油耳」。油耳是什麽?是怎麼產生的?耳...
香港人返工放工都要長期對住手機和電腦,一天下來,雙眼乾澀疲勞,又缺乏充足休息,自然讓眼疾機會大增,除了雙眼紅腫,更有可能會視力倒退,甚至出現視網膜問題引致飛蚊症等不同眼疾。如想預防護眼,除了休息,以下...
亦是台灣人口中所稱的地瓜。根據《本草綱目》記載,紅薯有「補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰」的功效。紅薯還可以補充中氣,溫和暖胃,亦可安撫五臟。另外,紅薯亦有提高免疫力、預防貧血和高血壓、改善便秘的功能。...
或是因為減肥而不吃東西,導致身體所需的營養嚴重不足,不能維持正常的生理功能,導致內分泌問題出現。如何改善內分泌失調?知道了這麼多要項後,要預防或改善內分泌失調,必須每天都要有高質素的睡眠,不能經常熬夜...
預防或改善脂肪肝就要從飲食入手,以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇,同時亦減少飲酒,另外可透過中醫食療對脂肪肝有所預防和改善。(圖來源:Foodiesfeed、Istock)脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒...