飲食禁忌

新手媽媽注意 不可盡信的五個坐月飲食禁忌

禁忌一:不要飲清水這個講法似乎是因為水腫的原因。可是,足夠的水份是坐月飲食的重要一環。生產後,腎臟會增加尿液的製造,以排出懷孕期間積聚的體液,而哺乳亦會增加水份的流失。重點其實是要避免飲用凍水,因為新...

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