養生功效

補身又補氣的湯水 帶你認識五指毛桃湯水功效與禁忌

五指毛桃配合黨參有助補氣益血,此湯尤其適合氣虛、脾虛的人士健脾補肺,益氣生津。夏天天氣熱,體力消耗大,正好伕用此湯。五指毛桃健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡,加上含有豐富蛋白質的海參,有助滋補養陰,補而不...

淺談養生之道 一年四季都要養生

香港人生活急速,別說做運動,就連食飯和休息的時間也不多,以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道,為健康打打氣!在中醫角度,養生一直都講究季節養生,養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事...

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