養生功效 | DailyNewSpot

香港人生活急速，別說做運動，就連食飯和休息的時間也不多，以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道，為健康打打氣！在中醫角度，養生一直都講究季節養生，養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事情時不一樣的，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，這樣是才對身體最好，發揮到最大的的養生功效。

養生功效

鳥雞是補虛勞、養身體的佳品，配合五指毛桃可以補血補腎，延緩衰老、強筋健骨、有助補充腎氣，改善脫髮，令平日更加精神。五指毛桃配合黨參有助補氣益血，此湯尤其適合氣虛、脾虛的人士健脾補肺，益氣生津。夏天天氣...