防曬做得好,孕婦沒煩惱!三個孕婦一定要知的防曬招數

孕婦防曬


很多孕婦非常在意產前產後,都有機會出現的問題 – 荷爾蒙斑,但有沒有一些方法,可以令孕婦做足準備,減輕出現荷爾蒙斑的呢?答案只有一個,就是要做好防曬!以下三招防曬招數,孕婦必定要學懂!



圖/摘自unsplash


第一招: 選擇合適純粹天然的防曬產品

孕婦選擇防曬產品時,必須選擇純粹天然,成份要選擇無香料、無色素及無精油,最好選擇「純物理性」的防曬產品。

所謂物理性防曬就是利用防曬產品中的粒子直接攔阻、反射或散射掉紫外線。優點是不會過敏,缺點是質地厚重,不易搽均,而這種防曬是比較適合孕婦使用,因為對孕婦來說,保護皮膚才是重點。

雖然這種防曬產品,使用後會有臉色泛白的情況,但反而可以令肌膚顯得明亮,也可作修飾瑕疵之用(遮掩雀斑或黑眼圈),讓懷孕時也可以美美的。



圖/摘自babymed


第二招: 避免有美白或嫩膚功效的防曬產品

如果防曬產品有美白或嫩膚的成效,它所含的成分就有待商榷了。一些具有美白功能的防曬品中添加了有害金屬元素,如汞、鉛等,這些成份有機會從皮膚進入胚胎,影響胎兒發育。亦有研究指出,很多嫩膚產品的也含有激素,長期使用有機會令荷爾蒙斑加深,亦對胎兒成長有害,因此孕婦要選擇防曬產品要更加謹慎。



圖/摘自babymed


第三招:最好選擇SPF25~30/PA++++/UVA★★★★的防曬產品

如果並非長期戶外活動,只是普通日常生活之用,只需選擇SPF25~30/ PA+++/UVA ★★★★ 的防曬產品,已足夠保護肌膚。一般來說,防曬產品大概搽約 1 毫升(cc)已足夠整塊臉部使用。視乎該產品的持續力,當過了一段時間,或者流汗流失後,就應該作一些補充,才可維持堅固的防曬盾牌。

只要運用這三招去選擇防曬產品,孕婦就不用過於擔心荷爾蒙斑出現的煩惱。當然,除了選擇適當的防曬產品外,孕婦也要留意飲食及日常生活習慣,才可以有效地擊退皮膚煩惱!

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