沖牙器是甚麼?可取代牙線地位?消委會拆解沖牙器4大迷思

不少成年人都會忽略牙齒健康,大部分人即使天天早晚刷牙,仍然會有牙齦出血、牙肉腫脹、口臭、蛀牙等問題。事關一般刷牙只能清潔口腔表面,並未深層清除污垢及細菌。有些人會使用牙線,近年更興起方便的沖牙器。到底...

6款健康辦公室零食推介 日日食止口癮都唔怕肥

不少上班一族在辦公室埋頭工作時,都感到壓力大,需要在辦公室吃零食減壓或止餓。不過,很多零食如薯片、肉乾等雖然非常美味,但油膩又過咸,化學物質又多,如果每天不停吃有可能導致健康受損,引起肥胖或心臟血管等...

8招蒸水蛋食譜貼士 控制蛋水比例蒸出無瑕水蛋

很多家庭都愛吃蒸水蛋。蒸水蛋是簡單又不凡的家常菜,將隨意可見的食材化作讓大家吃過不停的味道。不過,蒸水蛋看似簡單但製作時卻需要不少技巧,才可以蒸出外觀平滑無瑕,口感一流的水蛋。今次就分享8招蒸水蛋食譜...

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