補腎

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2021-12-15
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消補涼湯是屬於平和型的排毒去濕湯水，有去濕健脾補腎之效，適合每年春季轉至夏季時，忽冷忽熱的濕重天氣。材料包括淮山、蓮子、芡實、薏米各1両，陳皮1小塊、扁豆花、木棉花各5錢，無花果6粒，粟米2條，紅蘿蔔...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2020-01-19
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最適合老人、婦女及體弱者食用。中醫中有「五色五行入五臓」的藥理，黑豆屬水，入腎經，對腎虛陰虧有補益特效；同時黑豆高蛋白質、抗氧化卻不易肥，絕對是女人補腎食物的好選擇。鱔魚同樣是甘溫補腎食物，補中益氣、...

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