健康

• 生活情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-12-12
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魚油丸最知名的成分一定是Omega-3，它是是人體無法自行合成的必需脂肪酸，其中的EPA與DHA是對身體很有益處的元素。EPA主要是保護心血管，防止血栓形成，能夠降低心肌梗塞及猝死機率、改善血壓、降低...

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• 健康情報
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• Author: Charlotte
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• Published: 2022-07-12
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除健康粟米油外, 你亦可選擇獅球嘜的健康米糠油 (每公升含12000毫克谷維素，其油酸比例相比較多人熟悉的橄欖油更平衡) 或獅球嘜的健康高油酸葵花籽油 (較高等級的葵花籽油，單元不飽和脂肪酸成分更高達...

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• 熱話
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• Author: Frances
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• Published: 2022-01-17
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正品醫療集團於2016年成立，集團旗下「正品中西綜合治療中心 TICW」於11月進駐尖沙咀海洋中心，一站式服務為病人提供從健康諮詢、早期檢測、診斷治療及保健復康服務，由專業醫療團隊揉合傳統中醫理念、...

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• 生活情報
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• Author: FaFa
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• Published: 2022-01-14
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涼茶雖有個涼字，但不適合凍飲，最好在涼之前喝掉。有人會把涼茶冷藏，雖不會影響其效果，但更容易導致脾胃不適，因此冰凍的涼茶應加熱後才飲用。如果喜歡涼飲的人士，可將涼茶攤凍至室溫才飲用。涼茶性質寒冷，不應...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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高膽固醇、高血壓和高血糖（三高）向來是香港人日常面對最大健康問題，嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋多易有膽固醇問題」的謬誤，視蛋黃是引致高膽固醇的兇手。事實上雞蛋不但非高膽固醇...

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• 女生情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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許多Q彈的肉類均富含骨膠原，這些食物有豬腳、雞爪、豬皮、豬筋、魚肚、魚頭等等。但是也要適量攝取，避免攝食過多脂肪造成肥胖。像是豬腳的飽和脂肪很高，吃太多會造成膽固醇飆升，是很不健康的行為。骨膠原食物的...

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• 健康情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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乳酪含有大量益生菌，益生菌是維持腸道健康的好幫手，我們人體內有7成免疫力都在腸道，因此想要預防生病，腸道健康很重要。根據國外研究報導，每天食180毫升乳酪，可預防感冒生病，搭配蔓越莓食用，效果更好。(...

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• 健康情報
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• Author: Paul
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• Published: 2021-12-15
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‧忘記自己買了什麼東西‧付錢給推銷員或陌生人‧忘記繳付帳單5.忘記日子初初患上認知障礙症的人，可能會忘記日子或季節，甚至弄錯自己身處的年份！他們可能分不清什麼是「已發生」或「將要發生」的事。他們的時間...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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此外，在選擇「輕食」食物時也要小心！像是在選擇麵包、蛋糕之類食物時就要多考慮食物中的熱量、糖分會不會超標，當然「輕食」也不只限三文治或沙律，懂得選擇的話，一碗雲吞麵、八寶粥也可以是「輕食」。最後提提大...

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• 健康情報
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• Author: Paul
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• Published: 2021-12-15
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不想氣管敏感發作，便要避免吸入致敏原。以下是一些值得參考的做法：‧ 到了花粉滿佈的季節，外出時記得戴上口罩，最好的做法當然是留在室內，將門窗關上。如果溫度太高，可以開冷氣，但是要先清潔好過濾網，免受霉...

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