火龍果富含花青素可是水果當中排行赫赫有名的,多數人都知道櫻桃含有花青素可以抗氧化,而火龍果的花青素含量可是櫻桃的15倍之多!可以抗氧化養顏美容還能對抗自由基。而火龍果的種子也富含維生素E,食用時連籽一...
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蘋果可以就這樣吃,榨汁喝,有潤肺止咳的功效,對治療感冒,預防咳嗽有一定的作用,是抵抗感冒必備的水果。另一種感冒發燒的必吃水果,就是葡萄(無分顏色)!因為它含有充足水分及鉀,能補充身體在生病期間所需要的...
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