7個消除眼部浮腫好方法 最快5分鐘見效

很多女生都試過一早起床，發現自己眼部浮腫而嚇一大跳，然後就會找各種消腫的方法去急救。以下小編就分享了7個消除眼部浮腫的好方法，跟著做就不用再被浮腫問題困擾。

方法1 - 冰凍眼膜法

可以先把眼膜放進冰箱內10分鐘，然後進行冰敷，冰敷有助皮膚收縮、加快水分排走，敷約5分鐘後就有明顯效果。

圖/摘自sohu

方法2 - 湯匙敷眼法

如果要天天敷眼膜，不是每個女生都負擔得起。但相信你家中一定也有湯匙吧！可以把湯匙放在冰箱約5分鐘，再拿出來蓋在眼皮上，也和眼膜有一樣的冰冷感，但效果就較為遜色。

圖/摘自indiatimes

方法3 - 穴位按摩法

眼部浮腫在於血液循環不佳，因此可以以外力幫助血液流動。女生可以在下眼瞼的內側的承泣穴，向外慢慢按摩。此穴有助疏通經絡，可有助解決眼部浮腫及黑眼圈等眼部問題。

圖/摘自dentalpar

方法4 - 茶包敷眼法

不少女生喜歡沖茶，喝完後可以把用完的茶包用紙巾包住，然後直接敷在眼上。茶的成份單寧酸可以迅速消除眼腫，以綠色包效果最好，還有抗氧化效果，幫助眼部血管收縮，撫平浮腫。

最好先在手部試試，如果有敏感的女生就不要使用此方法。

圖/摘自mnt

方法5 – 食物冰敷法

對付眼部浮腫問題，冰敷方法最好不過，可用冷藏過的小黃瓜或馬鈴薯片冰敷雙眼，除了幫助血管收縮，更能使眼睛吸收營養。

因為小黃瓜具有抗氧化物；馬鈴薯中的兒茶酚酶則可幫助皮膚重現光澤。可以先用小黃瓜冷敷，敷後5分鐘後再使用馬鈴薯冰敷，就能夠消腫、提亮、明目等效果。

圖/摘自healthline

方法6 - 消腫茶

消腫茶有分兩種，第一種是給要即日去一些重要場合的應急人士，第二種則是給長期水腫的女生使用。

急救消腫茶材料要薏米、荷藥、玉米鬚 (各一錢)，只需將以上材料放在600cc的熱水中，溫泡20分鐘後即可飲用。

而調理水腫體質的茶也很簡單，只需購買材料黃耆、白朮、防風 (各兩錢)，將以上材料加入600cc 的水煮約10分鐘，即可飲用。

圖/摘自live science

方法7 - 多喝水

有些女生以為眼部浮腫是因為喝得太多水。但其實是相反！水份不足更容易令臉部和身體浮腫。原因是水份不足引致無法排走廢物和鹽分，使其積聚在體內。喝大量水份可以協調水份和鈉在體內的平衡，同時可以多去廁所，有利於排走身體水份。

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