【預防勝於治療】一文睇哂如何有效地預防武漢肺炎

【預防勝於治療】一文睇哂如何有效地預防武漢肺炎

截至2020年2月13日,香港已確診約51宗武漢肺炎個案,因為武漢肺炎暫時無藥可醫,導致坊間一片混亂,口罩、漂白水、酒精洗手液、米、廁紙等通通缺貨,皆因任何疾病都是預防勝於治療,記得留意本文以下的資訊,一起積極預防肺炎,盡力減低患上的機會。

積極預防肺炎

圖/摘自The Independent News


根據衞生防護中心預防肺炎 4 大措施:

洗手洗手洗手!最好定時清潔雙手,尤其在觸摸口、鼻或眼之前;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當咳嗽或打噴嚏時,用手掩著分泌物的時候,都要洗手。

洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少 20 秒,手指、手指隙縫、手指甲都要洗乾淨,再用抹手紙或乾手機弄乾。如在街上,或雙手沒有明顯污垢時,也可以使用含有 70% 至 80% 的酒精搓手液清潔雙手。

打噴嚏或咳嗽時盡力避免用手掩住,應該用紙巾掩蓋口鼻,然後把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,過後也要徹底清潔雙手。

如出現呼吸道感染病徵,應戴上有效的外科口罩,不應上班或上學,避免上街或前往人多擠迫的地方,最好盡早向醫生求診。

清潔雙手

圖/摘自The Jakarta Post


根據民間預防肺炎6大措施:

減少外遊,尤其是回內地,如果出現發燒或其他病徵,應即戴上口罩求診,並告訴醫生最近曾到訪的地方,接觸過何人,如有外遊也不要隱瞞。

經青衣長康邨康美樓糞渠排氣管傳播武漢肺炎一役後,預防方法也需應用在保養排水渠管上,必須定期(約隔三天一次)把約半公升的清水注入家中的每一個排水口(尤其是U型隔氣口),可以阻止病毒入侵,以確保環境衞生。

因廁所是病毒的溫床,加上糞渠有傳播機會,如廁後必須將廁板蓋上才沖廁,以免氣流引致散播病菌。

定時清潔和消毒常接觸的表面設施,如地板、傢俬、鍵盤滑鼠、小孩玩具等。清潔的用品最好使用 1 比 99的稀釋家用漂白水(即把1 份漂白水與 99 份清水混和)消毒,待 15至30 分鐘後,再用水清洗並抹乾。另外,如金屬表面用具則可用酒精清潔紙巾或70%火酒來消毒。

暫時盡量留在家中,避免前往多人地方,減少人與人之間的身體接觸,如握手、接吻等。不少公司現正進行Home Office(家中工作)的安排,有效預防肺炎病毒傳播。

出街最好正確配戴口罩,如沒有口罩,想預防肺炎可以上網找尋「豬咀」(防毒面具)的相關資訊,不少網民根據網上3M等工業用具製造商的資料,不少型號的「豬咀」可媲美「N95」醫護口罩效用,能夠有效隔絕體積極小的病毒。不過價錢較昂貴,重用時亦需要小心清潔消毒,確保消滅病毒及衛生。

醫護口罩-1

圖/摘自LIHKG

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