增強記憶力方法有哪些?10分鐘運動就可以!

【今日運動左未?】運動益處多多,就算短時間運動亦能增強記憶力!有研究發現每天進行一次約10分鐘的輕度運動後,為大腦結構與功能帶來積極影響,增強「記憶形成」和「儲存區域」間的大腦連通性,有利避免認知功能...

【校園防疫】兒童正常體溫是多少?兒童發燒處理方法及2023最新體溫計選擇指南

新冠疫情傳播力高,加上兒童免疫力較弱,一旦病毒於幼稚園或小學爆發,後果將不堪設想。因此家長應時刻留意兒童正常體溫,學校亦應常備體溫計,每日為學童量度體溫,避免疫情於校內傳播。以下將會講解兒童發燒處理方...

口腔舌頭潰瘍痛不欲生?一文睇清原因及預防方法

「痱滋」,又可以稱作口腔或舌頭潰瘍,最常出現在嘴唇、口腔四周及舌頭面部及底部,多數為良性而且很快會消失。不過,「痱滋」生長過程中會令患者感到痛楚及不舒服,也可能出現經常復發和難以痊癒的情況,如果長時間...

無緣無故為何要手洗衣服?一文睇清手洗衣服的好處及步驟

有時把衣服掉進洗衣機後,以為可以一勞永逸洗淨衣物,但出來的效果卻未如理想,有些時候會聞到一陣奇怪異味,有些時候衣物會被洗衣機蹂躪至變形。面對這些情況,你有否想過手洗衣服呢?今次小編就介紹手洗衣服的好處...

【告別虛胖】推介5種最有效去水腫食物 吃完超快速消瘦見效

明明已經積極減肥,但起身照鏡還是覺得手腳、肚皮和臉蛋都是腫腫脹脹的,穿甚麼衣服都不好看,原因就是煩人的水腫!以下就為大家介紹5種最有效的去水腫食物,只要吃得適量兼戒口,很快就能看到效果,極速去水腫變瘦...

在家照嘆星級High Tea 四間打卡必備酒店下午茶外賣推介

踏入秋冬不禁令人較為慵懶,就連去酒店和閨蜜好友來一次high tea都感覺很累很花時間。如果嫌遠又嫌麻煩,其實在家都可以照嘆五星級酒店的下午茶!由於疫情關係,很多酒店早已推出下午茶外賣,有自取選擇亦有...

【驅蚊】防蚊產品自製就OK 5個超有效家居防蚊方法

一年四季都有機會遇到蚊子闖進家裡,每次睡覺時都會被蚊子叮得不能入睡,睡醒時又會發覺手腳又紅又腫,最令人氣憤的是找遍房間每個角落也找不到兇手。怎可以讓蚊子肆虐?如果想找方法在家居防蚊,也不一定要購買防蚊...

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