• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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想要過健康的生活或是減肥，少不了檢視個人的飲食習慣，現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式，不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外，「輕食」亦成了新的飲食潮流，究竟什麼是「輕...

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• Author: Joy
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• Published: 2021-12-15
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根據中文大學調查顯示，在過去十年，學前兒童及小朋友近視的人數由2.3%增加至6.1%，情況嚴重。由於小朋友因為眼球並未完成發育，近視加深的速度亦會相應更快，如果家長未有及時發現，小朋友近視很有可能引致...

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• Author: Icey
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• Published: 2021-12-15
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不少家長都會擔心兒童的近視年年加深，近年坊間有各種兒童近視控制方法供家長選擇，其中一種是近視控制眼藥水 – 阿托品。根據中大研究醫學報告證實，阿托品眼藥水能有效減慢兒童近視加深速度近70%！中大研究驗...

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• Author: Christal
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• Published: 2021-12-15
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大家有否試過半夜時突然胃酸湧上心頭，感到胃灼熱、火燒心，令你無法入睡？如果這種情況嚴重及經常出現，那你可能出現胃酸倒流的症狀。「胃酸倒流」是指胃酸倒流入食道引致不適，要舒緩胃酸倒流就要找出成因，並對症...

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• 健康情報
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• Author: Allison
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• Published: 2021-12-15
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給寶寶最好的成長，是每個新手媽媽的夢想！許多媽媽都會選擇餵哺人奶而非奶粉，因為餵人奶能加強媽媽和寶寶之間的感情連結；而相較一般奶粉，人奶的營養亦更豐富！但大家又知道哪些是人奶裡最重要的天然珍貴營養嗎？...

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• 健康情報
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• Author: Joy
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• Published: 2021-12-15
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小編真人實試天然成分生髮療程，體驗最佳育髮效果好多香港人為咗追求白滑零瑕肌，每個月都洗洗埋埋好多錢喺護膚上！但係，有幾多人係會關心過自己嘅頭皮同頭髮健康呢？護髮同護膚一樣，唔定期護理，錯過咗黃金時機就...

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• Author: SHIRLEY
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• Published: 2021-12-15
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香港人工作繁忙，OT時數更是全球最高的城市之一，而且不論工作還是休息時，香港人都是「久坐一族」，長時間擠壓下半身血管，又缺乏運動，患上痔瘡的風險便會大大提高。幸好，痔瘡治療方法也愈來愈多，用藥膏治療痔...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前，像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓…營養價值高，能促進身體健康，很受歡迎。其中，巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多，有指進食巴西莓的功效可達十多種。（圖來源：Pi...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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皮膚是人體最大的器官，對於皮膚的保養也不能單純出於「愛美、變白」的動機，事實上不同的皮膚狀態可以反映我們身體的體質及狀況，若我們不加妥善保養皮膚可能誘發過敏甚至是難以根治的皮膚病。在各皮膚類型中油性皮...

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• Author: Taty Huang
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• Published: 2021-12-15
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蒸排骨做法講究雪白的外觀以及脆彈的口感，也是充滿濃濃回憶的家常小菜，不少家庭主婦日常都會煮豉汁蒸排骨，因為簡單易做又好吃，但有時蒸出來的排骨肉質不佳，究竟如何才能令排骨的肉質脆彈滑嫩呢？就讓小編教教你...

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