健康情報

壓力大到訓唔著? 6個幫你舒緩精神緊張的小貼士

生活壓力太大,以為食餐好、大玩特玩同周遊列國就可以鬆返哂?唔止咁簡單!在科學家長久的研究中,醫療界對舒緩精神緊張的方法又有另一番看法。立即看看6個可以幫助舒緩精神緊張的小貼士吧!1.食快餐能使你更易患...

【除疤貼比較】想除疤有咩好推介?秀碧晚間深層除疤貼去疤效果最快!

眾所周知,除疤貼和除疤膏都是眾多除疤方法最快見效的,但在市面上多款除疤貼中,哪一款效果最好?這篇文章就比較了4種除疤貼的功效,包括:Contractubex秀碧晚間深層除疤貼、Cica-Care疤痕敵...

【捱夜】5個常見不良影響:你以為只係熊貓眼咁簡單?

經常捱夜究竟是因為愛還是責任?香港人習慣捱更夜,可能是因為OT工作,可能是玩手機,總之常在不知不覺間通宵達旦。捱夜無論對身體抑或精神都有壞處,除了睡眠不足影響第二日的工作或上課集中力外,也令身體不同機...

戒掉3個壞習慣教你月經調理 令你舒舒服服渡過period一星期

月經,為女性帶來疼痛、不適、不便、煩躁。相信不少女生對經期那幾天,都會感到無比恐懼。尤其對於經痛問題嚴重,經血過多的女性,經期仿佛讓她跌進無間地獄一樣。其實要對付經痛、經血多等等的生理問題,都不算是一...

「回南天」注意!中醫提醒身體濕重容易招病

轉眼又到了「回南天」季節,不少人會因潮濕的環境而出現不適,像是心口翳悶、易疲倦、腹瀉、食欲不振等等濕重症狀。從中醫角度來看,「回南天」會帶來「濕邪」,會損陽氣、傷陰位,誘發人體內不同疾病問題。所以在「...

【新手媽媽必睇】4款Pat Pat膏大比較 BB尿布疹懶人包

小編作為媽媽,都經歷過BB患上尿布疹的痛苦時期,紅在B身,痛在媽心!最慘是尿布疹一年四季都有機會發生,尤其是冬夏兩季最為嚴重。因此,小編為了各位媽媽和BB著想,四處搜集資料,根據網上的真實膠板測試結果...

從飲食入手改善脂肪肝 中醫食療教你好好預防

香港現時約四分之一人患有脂肪肝問題,脂肪肝主要由飲食不均引致,嚴重更可演變成肝硬化及肝癌!要預防或改善脂肪肝就要從飲食入手,以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇,同時亦減少飲酒,另外可透過中醫食療對脂肪肝...

【懶人必睇】電飯煲蘿蔔糕簡單食譜分享 隨時隨地止口癮

很多人在疫情下已習慣在家煮飯,網上亦愈來愈簡單食譜給懶人嘗試,今次小編就介紹一個長輩最愛,節日必備,好吃又香噴噴的蘿蔔糕食譜!備料上,黃金比例原則很重要,白蘿蔔實際去皮後加上水的重量,和粉的比重是5:...

你訓得好嗎?長期睡眠不足 因住破壞心血管健康!

香港人大多數長期睡眠不足,但除了使精神萎靡,影響工作外,身體健康亦會受到極大的影響!根據醫學界最新研究顯示,睡眠有助身體機制發揮功能,防止動脈硬化。相反地說,睡眠不足則會影響身體功能,心臟動脈是首當其...

【飲‧健康】6種日常飲用花茶功效 美顏又補身

講到飲茶,相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用,不同花茶有不同功效,例如清肝明目、降血壓、美顏養生等,多喝有益,以下就先為大家介紹6款我們常見的花茶的功效:玫瑰花玫瑰花茶...

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