【家長必看】小朋友近視5大成因! 第1點很多家長都會忽略

【家長必看】小朋友近視5大成因!第1點很多家長都會忽略

根據中文大學調查顯示,在過去十年,學前兒童及小朋友近視的人數由2.3%增加至6.1%,情況嚴重。由於小朋友因為眼球並未完成發育,近視加深的速度亦會相應更快,如果家長未有及時發現,小朋友近視很有可能引致近視在短時間內加深。

所謂預防勝於治療,如果想保護小朋友眼睛健康,不想子女年紀輕輕就成為「四眼一族」,必須了解以下5大近視原因。

小朋友近視5大成因1

第1點:父母遺傳

美國《Optometry and Vision Science驗光與視覺科學》期刊曾經指出,原來父母其中有一位患上近視,子女患有近視的機率為26.2%,如果父母兩人皆有近視,子女患有近視的機率為45%,幾乎有一半的機會有近視!所以有近視的父母就更加需要留意小朋友眼睛健康,從少便要定期帶他們前往眼科醫生或專業人士作全面眼睛檢查,減少小朋友患上近視的機會。

小朋友近視5大成因2


第2點:過度近距離觀看事物

小朋友每日長時間閱讀和做功課,眼睛缺乏休息,令眼球過份內轉,導致肌肉壓力大增,使眼球變長,繼而造成近視。

此外,當小朋友長時間近距離觀看事物,雙眼所需要的調節會愈來愈多,眼球持續調節而得不到放鬆,就更容易產生近視!

因此父母要教導小朋友眼睛與物品的視距最少保持離30 - 50厘米的距離,每約30分鐘就讓眼睛休息30秒。

小朋友近視5大成因3


第3點:過度使用電子屏幕產品

第2點曾經說過,過度使用雙眼會使雙眼疲勞,成為小朋友近視的其中一個誘因。現今世代,小朋友機不離手,一玩遊戲或看影片就專心不停,每天使用的時間更是以小時起跳,嚴重影響雙眼健康。

而更重要的是,從電子屏幕產品所發出的色光會影響小朋友的視力,當色調太亮或刺眼,就會對雙眼的視網膜造出刺激,更易導致雙眼疲勞、乾澀、模糊,令長時間使用的小朋友造成視力受損,最後出現近視。

小朋友近視5大成因4


第4點:缺乏戶外活動

喜歡使用電子屏幕產品,加上不少家長工作繁忙,使大多數小朋友缺乏戶外活動,這個也是小朋友後天近視的主要原因。

如果小朋友有充足的戶外活動,一來小朋友可以暫時放下電子屏幕產品,減少過度用眼及接觸電子色光的機會;二來小朋友可以吸收陽光,陽光可以刺激多巴胺的分泌,有效避免眼軸變長,預防近視發生或度數加深;三來戶外活動可讓小朋友多看遠處,有助放鬆眼球肌肉。

最好的方法是每天帶小朋友在戶外活動2小時,可以是做運動或散步等等讓人放鬆的活動。

小朋友近視5大成因5

第5點:環境燈光

電子屏幕產品的亮度、對比、顏色都會影響小朋友的雙眼健康,而環境燈光也是同樣情況。如果小朋友在做功課和閱讀時沒有足夠的光源,或光源太刺眼,都有機會影響小朋友眼球健康。特別要注意在關燈後別再使用電子屏幕產品。

小朋友近視5大成因6


小朋友最終患上近視 應該怎麼辦?

如果小朋友患上近視,家長要注意小朋友近視加深的速度,小心成為深近視一族,嚴重更會增加其他眼疾出現的機會。

因此要及早正視孩子近視問題,而坊間有不少有效減緩小朋友近視增長速度的方法,例如阿托品近視控制眼藥水。

阿托品眼藥水經有數十年的歷史,各種研究證明及資訊量十分充足,可以讓家長更放心,其原理是藥水可以放大瞳孔及放鬆眼球的肌肉,有效阻止小朋友近視加深。

小朋友近視5大成因7-1


使用方法亦非常簡單,只需要根據小朋友情況,每晚為小朋友雙眼最少滴一滴,持續醫生建議的療程期,即可以控制近視。

另外,根據《眼科》(Ophthalmology)國際期刊所指,阿托品眼藥水可以有效減緩小朋友近視加深速度近七成,而0.01%低濃度阿托品眼藥水更大大改善了使用後畏光的副作用。

選用獨立包裝即棄型阿托品眼藥水,既不含刺激眼睛的防腐劑成份,方便衛生,而且一日一小支容易攜帶,即使去旅行和留學也能隨身攜帶使用。如果想有效控制小朋友近視,阿托品眼藥水也是一個不錯的選擇。

圖片來源: Freepik #家長必看#近視#小朋友近視#阿托品眼藥水#健康#護眼#生活
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