改善

解構油性皮膚成因,6招簡易控油改善油臉

所以我們可以針對以上原因,生活中以以下6招幫助我們控油、改善膚質:1. 建立良好作息時間2. 避免進食高脂多糖食物3. 注意正確洗臉4. 善用保養品5. 勤做運動6. 中醫調理另一方面,油性皮膚人士的...

29+1女性皮膚開始變差下巴易生暗瘡?原來皆因壓力太大!

除了有效減輕壓力外,運動對皮膚更有明顯的抗衰老作用。當我們規律地運動時,身體會釋放一種稱為IL-15的細胞,能提高身體和肌膚的免疫力,加速皮膚恢復,排出毒素,減低暗瘡生長機會,亦有助改善體態。

日日鼻敏感辛苦到死?中醫4招幫你改善體質

鼻翼,迎香穴;前額,印堂穴;腿部,足三里。三個穴位每天按壓1分鐘左右,直到有酸酸的感覺為佳,也可以用熱毛巾敷上數分鐘,可以改善鼻水鼻塞等不適。

晚晚眼光光望天光?試試這5個改善失眠方法

香港人壓力大,工時長,不少人每天拖住疲勞的身軀,回到家後卻睡不著,眼光光望天光,隔天精神不振,狀態自然差,做甚麼事都提不起勁。最可怕的是每晚都要擔心失眠,導致精神更差。持續失眠對身心影響很大,如果你持...

甩頭髮 生暗瘡都可能係內分泌失調?改善生活習慣 運動食療幫到你

要改善內分泌失調,必先要了解內分泌失調的原因,主因大致上包括年齡增長、心理因素、環境變化、以及營養不足。‧人體中某些激素會因為年齡增長而減少導致失調,21至25歲是人體的巔峰時期,但在25歲以後,體內...

【熊貓眼注意!】勤力做足這3招 改善黑眼圈無難度

黑眼圈是都市人生活上最常見的困擾,即使睡眠充足,但隔天黑眼圈總是掛在臉上,總是被別人誤會自己精神不足,甚至影響客人或老闆對自己的印象!為了解決這些問題,小編搜羅了3個改善黑眼圈的招數,希望可以盡早脫離...

從飲食入手改善脂肪肝 中醫食療教你好好預防

改善脂肪肝就要從飲食入手,以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇,同時亦減少飲酒,另外可透過中醫食療對脂肪肝有所預防和改善。(圖來源:Foodiesfeed、Istock)脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂...

【改善黑眼圈】一文拆解不同黑眼圈成因 對症下藥告別熊貓眼

選擇適合自己膚質的眼部防曬產品是改善色素沉澱型黑眼圈的第一步,每天都輕塗一層眼部防曬產品,以及避免亂揉眼睛而造成過度刺激,有效緩減眼周色素沉澱的情況,淡化黑眼圈。

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