養生

【濕疹必須忍】 一文睇哂濕疹患者應或不應該吃甚麼食物!

濕疹患者可以多補充益生菌、膳食纖維、高纖維蔬菜,每天定時排便將毒素排出,並多攝取水份讓腸胃正常蠕動。相反的,便秘會讓體內毒素增加,容易皮膚出狀況,造成濕疹或是其他皮膚上的疾病。

淺談養生之道 一年四季都要養生

養生一直都講究季節養生,養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事情時不一樣的,春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,這樣是才對身體最好,發揮到最大的的養生功效。

【飲‧健康】6種日常飲用花茶功效 美顏又補身

講到飲茶,相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用,不同花茶有不同功效,例如清肝明目、降血壓、美顏養生等,多喝有益,以下就先為大家介紹6款我們常見的花茶的功效:

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