【M字額初期】女士們都要預防髮線後移？額高其實是否M字額初期的現象？

M字額是由髮線後移惡化形成的禿頭問題。雖然受影響的多數為男士，但其實也有不少女士為此深感困擾。許多女士一旦發現M字額初期跡象，便會大為緊張，因為脫髮問題會使她們的氣質和顏值大打折扣！近年新興的紋髮際線，成為本港不少美容院和半永久化妝店推介的服務，也引起愛美的女士們的注意。究竟這項紋髮服務能否解決髮線後移，幫助M字額初期的人士找到出路？大家不妨參考德善醫療集團的註冊中醫譚淵之和德善健髮品牌經理Ming提供的專業意見。

「M字額」不止是男士惡夢，女士也有可能成為髮線後移一族。（圖片：zhihu）

髮線高低不齊或已屬M字額初期人人的臉長各異，也有人的額頭特別高、特別闊，但到底怎樣才算髮線後移？坊間有「7cm法則」的說法，指眉頂到髮線的距離最多為7cm，而超過7cm便是髮線後移，但Ming指，排除外傷、疤痕等情況，人的左右兩邊髮線應是對稱，「如果髮線高高低低，便很大機會是髮線後移，不過除卻目測，我們還需要經診斷才能作準，難以用單一指標去界定。」她指透過頭皮測試機，在60至200倍的放大鏡下，以水平方向逐行檢視頭髮。「前額頭髮一般是會比頭頂、腦後等位置的頭髮幼細，但當前額同一行的頭髮粗度出現明顯參差，便是髮線後移。」

人的左右兩邊髮線應是對稱，如果髮線出現高低不一，便很大機會是髮線後移。（圖片:Sohu）

血氣虧虛、濕重使前額易脫髮中醫學說有所謂「髮為血之餘」，兩位受訪專家都指出，女士脫髮通常與血氣虛弱有直接關係，血氣不足者，頭髮會明顯較幼、乾枯、易斷，頭皮亦會較蒼白。除了先天體質外，懷孕而出現荷爾蒙改變、嗜食寒涼食物等後天因素也有莫大關係。早兩年大陸女星章子怡誕下細仔後，驚現嚴重髮線向後移，額頭髮量稀疏，明顯有初期M字額之嫌，甚為驚嚇。對於女士產後易出現脫髮，譚醫師指，通常產後掉髮只會持續兩至三個月，如果問題持續，「有機會是產後沒有補充足夠血氣，令血氣虛問題未得以改善。」有些女士沒有經歷懷孕，為何到了四十多歲又會出現M字額初期現象？譚醫師指，女士體內的血氣是處於消耗狀態，因此需要靠平日調理去補充，「到接近更年期時，缺乏足夠的調理只會令血氣消耗會更加嚴重；同時體內的雌激素也會驟降，而導致脫髮。」

血氣不足會導致脫髮，頭髮會明顯較幼、乾枯、易斷；此外，接近更年期，血氣消耗會更嚴重，因此不少女士到了四十歲中段也會出現初期的M字額徵兆。（圖片：zhihu）

血氣虧虛是整體脫髮的根源問題，而脾胃濕則會導致局部的前額脫髮。「前額有脾胃經，當脾胃濕時，即濕重，前額會產生大量頭油而堵塞毛囊，導致脫髮，有些病者整個前額的髮線都會後移，有些則初期會有俗稱的M字額現象。」譚醫師解釋，脾胃濕體質的形成通常與飲食習慣有關，香港女士大多愛凍飲、愛吃辛辣肥膩之物，會令脾胃受損。由於脾主運化、升清，胃主降納、腐熟，脾胃負責將營養及水份輸送至全身，一旦脾虛痰濕重，導致中焦不通，生濕化熱，濕熱內蘊，導致沒有充足的營養輸送送至毛囊，令毛髮細軟易斷，其中前額髮際處的脫落尤其明顯。紋髮際線或致毛囊受損髮線後移屬局部脫髮，因此不少髮線後移人士，尤其是處於M字額初期，都會選擇近年流行的紋髮際線作為治標的方法，不過譚醫師及品牌經理Ming皆認為這並非長久解決脫髮的有效方法。紋髮際線的原理類近紋身，都是用針將色素打進皮層，對於額頭高、M字額初期的人士能提供即時效果，但絕非永久性，「視乎色素打進皮層的深度，可能三兩年間便會脫色。」而且，作為專業的髮理顧問，她最擔心是紋髮過程會令毛囊受損。「紋髮際線會刺激毛囊，色素亦可能殘留當中；如果為補色而多次紋髮際線的話，變相增加受損程度，最嚴重的後果是令毛囊受損，無法再長出頭髮。」紋髮際線的另一隱憂就是會影響日後的脫髮治療。「這類客人的頭皮較薄、較敏感，反映頭皮健康不良，而且毛囊的活躍程度較低，需要較長治療時間才會重新生出頭髮，而新的頭髮亦會較幼、質素較差。」她續指，雖然中醫調理須時較長，客人要有耐性，「但始終是治標治本且安全有效的方法。」譚醫師補充，「『有諸於內，形之於外』，紋髮際線表面上解決了脫髮，但如果沒有從內調理身體，髮線只會愈來愈後移，愈來愈稀疏，最終都是於事無補。」

紋髮際線或會影響日後的脫髮治療，需要較長治療時間才會重新生出頭髮，而新的頭髮亦會較幼、質素較差。（圖片：Google）

中醫藥內外夾擊治療脫髮那麼中醫是如何治療脫髮？譚醫師指，中醫治療會根據體質和脫髮情況，進行內外夾擊。「在調理內在健康的同時，我們除了處方內服中藥，也會處方用於外敷頭皮的中草藥精華。」用於外敷的中藥成份視乎病人個別情況，主要功效是消炎、清熱、袪油、抗敏等，作用是先調節和改善頭皮和毛囊狀況，再刺激頭皮和毛囊的血氣，從而促進頭髮生長；而進行外敷前，髮理顧問也會先為病人深層清潔頭皮和毛囊，增強藥力吸收。接受中醫治療的同時，譚醫師強調日常飲食也有助養護頭髮。「中醫有黑色入腎的說法，多吃黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物有助補腎，增強頭髮健康。」此外，她也推介一款預防脫髮的茶飲。「此茶飲性質溫和，不寒不熱，適合大部分人士，可每星期兩至三天連續飲用；而經期則要停服。」

黑芝麻等黑色食物有助補腎，增強頭髮健康。（圖片：iStock）

防脫髮茶功效：滋養肝腎，平肝去風，除有預防脫髮的療效之外，也可明目安神。材料：黑桑椹12克、杞子8克、杭菊花3克、白蒺藜10克。做法：水400毫升，煲滾約五分鐘，倒入熱水壺內焗一小時即可。兩位專家再次叮囑，與其承受紋髮際髮的風險，不如先認清自己的髮線後移的根源病因，別逞一時之快，錯失進行治療的最佳時機。了解更多：https://bit.ly/3CTTtig

德善醫療集團 – 德善健髮註冊中醫師 譚淵之南京中醫藥大學醫學博士（中醫婦科學）香港浸會大學中醫學碩士（內科）南京中醫藥大學中醫學學士【 臨床專長 】

原文網址: 女士髮線後移｜額高屬M字額初期？紋髮際線就能一勞永逸？！ | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/754622

#頭髮