【M字額初期】10個M字額你需要知道的事 教你如何面對M字額

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做人最痛一定是脫髮,脫髮最痛一定是M字額!不單止看起來衰老十年,更影響自信,令人感到沮喪又難過,連好好跟別人說話也不敢,失去了生活的動力。其實,你應該在M字額初期時就要開始積極治療,有機會阻止M字額,重新生髮,愈早面對,愈早解決!今次就列出10個M字額你需要知道的事,好好了解M字額的資訊,及時應對!

M字額定義,M字額初期跡象有哪些?

M字額的定義很簡單,是指男性額頭兩角的頭髮愈來愈少,髮線向上移,最終兩邊髮角禿了,額頭髮線形成一個M字,M字額常見於男士,少見於女士。M字額初期會出幾個跡象,包括前額髮質變幼、數量減少、整體頭髮變薄、兩側額角輕度痕癢、前額頭髮會容易脫落。

如在M字額初期不理會,就會惡化,脫髮變得明顯,毛囊開始萎縮,髮線後移愈來愈快。如不及時拯救毛囊,脫髮會在數年間愈演愈烈,最後難以激活,所以要在M字額初期就進行治療。

M字額定義

M字額與脫髮的區別是什麽?

正常人的頭髮每天不會掉落超過100條,但如果你發現頭髮一日之內掉落超過100條,等於是處於脫髮狀態。M字額是脫髮的一種,但有可能一日之內掉落不超過100條頭髮,而是在額角的頭髮慢慢掉落,髮線慢慢向上移,當你發現時已經陷入M字額脫髮之中,是一種慢性脫髮。

M字額有什麽影響?

無論男女都有機會出現M字額。M字額是明顯的脫髮之一,會大大影響外觀,造成自信心低落,受到情緒困擾有機會令脫髮情況變得嚴重,造成惡性循環。M字額是有延伸性的,如果不理會M字額,有機會使脫髮範圍擴大,最後「M」字愈來愈大,令頭頂稀疏,造成全範圍的脫髮。

M字額有什麽影響

M字額初期如何治療?

如果是在M字額初期,你可以留意自己的生活習慣,盡量避免熬夜、飲食保持營養平衡、少吃油炸及加工食物、多吃蛋白質、維生素B、鋅及鐵等營養素。另外也要多做運動,每星期進行至少3次帶氧運動,提高新陳代謝及免疫力,令毛囊細胞保持運作正常。

你也要重新檢視自己的洗頭水及洗頭方法是否正確。你應該根據天氣轉變及自己的髮質而選擇適當的洗頭水,並非因為廣告的效應而使用不當的洗頭水;洗頭應該用在雙掌摩擦洗頭水至起泡,再從頭頂開始搽勻,用指腹輕輕按摩頭皮至少1分鐘,不要用指甲。如果這些方法無效,則建議向醫生諮詢,接受生髮療程

M字額初期如何治療

M字額是否會遺傳?

會的,M字額有分先天及後天。

先天的M字額是由遺傳造成,由於額角區域的毛囊比較容易攜帶脫髮基因,當在由毛囊自然代謝後產生的 DHT (雙氫睾酮) 影響下,額角頭髮很容易就此脫落。你可以看看父親或舅父的頭頂有否M字額,如他們有M字額,你也很大機會受到遺傳。

後天的M字額則多是由不當的日常生活習慣引起,如吸煙、少運動、多油飲食,會令頭皮的皮脂腺分泌過剩,阻塞毛囊的營養供給,最後引致M字額出現。

如何預防M字額?

如果是先天性的M字額,你所做的很有限。但你可以預防後天性的M字額,你可以保持良好的生活習慣,避免使自己壓力太大,保持輕鬆愉快的心情。喜歡為頭髮造型的你,也不要經常在左右兩邊的髮角使用髮泥及噴上定型噴霧,有機會因此而使毛囊受堵塞,繼而出現M字額。

如何預防M字額

M字額與年紀有關係嗎?

如果是先天性M字額,有機會在30歲不到就會出現。但如果是後天性的M字額,多數出現在40歲之後,因為身體機能變差,新陳代謝減慢,體內的毒素累積得愈來愈多,當不能排清毒素時,就有可能會反映在頭髮上,使M字額出現。加上都市人的生活習慣愈來愈差,M字額等的脫髮情況愈來愈年輕化,甚至有人二十多歲就出現M字額,情況令人擔憂。

M字額的成因有哪些?

M字額最主要的成因是遺傳,因基因遺傳是不可抗力的。生活上的精神壓力、健身運動或生活飲食習慣所帶來的雄激素分泌過盛,也是很多人出現M字額的原因。現在很多年輕人為了追隨潮流,喜歡電髮及染髮,很容易令毛囊受損,使M字額出現。另外,有些長期病患可能因為藥物影響而引致M字額。這些都是造成M字額的成因。

M字額的成因有哪些

長期一種髮型會造成M字額嗎?

如果你是喜歡綁馬尾的女士,或是喜歡all black的男士就要小心了。因為長時間把前額的頭髮拉扯向後,有機會令頭髮生長角度逆轉,當頭髮受到傷害,毛囊功能就會愈來愈來弱,在長期牽拉之下,就會造成永久性脫髮。

哪些人是M字額的高危人士?

-家族成員有M字額的人士

-經常熬夜、作息不定時的人士

-飲食習慣多肉少菜、飲食不平衡的人士

-40歲以上的人士

-經常把頭髮拉向後的人士

-頻密電髮及染髮的人士

-洗頭不乾淨的人士

-少運動的人士

-長期承受高壓力的人士

-本來患有頭皮膚疾病的人士

-荷爾蒙失調、長期服藥的人士

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