• 健康情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2021-12-15
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垃圾食物危害健康已是不爭的事實。幾項研究顯示，快餐和加工食品會增加兒童患上肥胖症、心臟病和糖尿病等慢性病的機率。

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• 玩樂情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2024-04-03
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• 2016

在尖沙咀區尋找美食，有時真的像大海撈針。這裏商場林立，大街小巷甚多，而且是著名的遊客區和繁忙的商業區，除了經濟實惠的地道快餐、茶餐廳和茶樓，還滙集了世界各地的美食和高級餐廳。在眾多選擇中，小編特意為大...

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• 女生情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2024-03-05
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隨着另一個十年的開始，不少人都會趁機革新一下。對女士們來說，更是「改頭換面」的好時機。但在探索新的潮流趨勢之前，先回顧一下上年最受歡迎的髮型吧。

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• 生活情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2021-12-15
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• 2021

就算係善於溝通，鍾意說話的人，上台演講都不一定可以輕鬆自如。事實上，大部份人演講時也試過手心冒汗、心跳加速或唇乾舌裂。「演講恐懼症」十分普遍，不論在學校、公司甚至日常生活中，都可以見到活生生的例子。以...

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• 生活情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2021-12-15
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現今社會發展迅速，科技一日千里，市場上的商品添加了各式各樣的化學物，堆填區滿佈大量的電子廢料，再加上燃油汽車的數目有增無減，要減少空氣污染實在任重道遠。空氣質素不止產生「霧霾」這麼簡單，更影響民生的各...

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• 健康情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2024-03-27
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雖然時下流行減肥，但其實對一些注重飲食的人來說，增肥並不是件容易的事，尤其是素食主義者，如果沒有特別的飲食策略，他們的身型通常都傾向瘦削。然而，除了肉類，還有很多素食類的高熱量食物，它們營養豐富，有益...

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• 親子情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2022-06-09
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• 1997

坊間許多坐月飲食的禁忌，究竟哪個才是真的？作為新手父母，不想道聽途說，自己嚇自己的話，不妨參考擁有生物醫學和中醫學雙學位的Vivian Lee醫生對坐月禁忌的分析，找出真正有助身體恢復的飲食良方。

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• 生活情報
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2021-12-15
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香港人壓力大，負能量經常爆發，如果想踢走負能量同擁抱正面人生，絕對係人之常情。只要你願意改變，不論貧富貴賤，生活艱難，都可以活得樂觀積極。想將負能量一掃而空的你，不妨參考小編為你預備的正面人生四部曲。

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• 健康情報
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• Last Modified: 2021-12-15
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認知障礙症，又名老人痴呆症，是長者失去自理能力的主因之一，影響着全球五千多萬人的生活。及早察覺認知障礙症的初期徵兆，有助你的親人接受適切的援助和治療。然而，要分辨正常的記憶力衰退和老人痴呆並不容易。以...

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• 熱話
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• Author: Paul
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• Last Modified: 2021-12-15
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今時今日的香港，工時長見怪不怪，每週40小時工作的高薪厚職簡直是絕無僅有。但你有沒有想過，工時和工作效率不一定成正比？作為公司管理層，又有沒有辦法增加員工的效率，同時縮短他們的工作時間呢？以下7招，會...

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