• 健康情報
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• Ben Lau
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• 2020-05-11
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雖然很多人都會把「防曬」和美容美白雙掛勾，但其實保護皮膚不在太陽底下曝曬並非單單怕曬黑那般簡單，更重要是防止我們因此患上相關疾病，甚至是皮膚癌。尤其是四、五月開始踏入夏天，陽光分外「毒」，不管是男女老...

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• 女生情報
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• Paul
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• 2020-04-23
• 24

除了影響外表，包包面甚至可能改變你的待遇。Social & Personality Psychology Compass一份2008年的論文指出，人們通常會將包包面與幼稚和不成熟扯上關係。別人...

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• 健康情報
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• Paul
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• 2020-04-23
• 25

雖然時下流行減肥，但其實對一些注重飲食的人來說，增肥並不是件容易的事，尤其是素食主義者，如果沒有特別的飲食策略，他們的身型通常都傾向瘦削。然而，除了肉類，還有很多素食類的高熱量食物，它們營養豐富，有益...

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• 健康情報
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• Ben Lau
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• 2020-04-09
• 177

相信有不少人試過突然皮膚過敏然後「周身痕」，代表著你身體的免疫系統出現問題，無法抵禦致敏原的入侵，而很大程度上身體過敏是與食物有所關係，如果在出現皮膚敏感時不戒口，隨時令情況愈發嚴重。在中醫角度來看，...

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• 健康情報
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• Ben Lau
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• 2020-04-01
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食得雞蛋多膽固醇會超標影響心臟健康？解除謬論正確認識膽固醇高膽固醇、高血壓和高血糖（三高）向來是香港人日常面對最大健康問題，嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋多易有膽固醇問題」的...

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• 健康情報
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• Natalie Lee
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• 2020-03-28
• 839

現今不少香港人都是素食主義者，相信「梗有一個喺左近」。 不同人加入素食主義者都有總總不同的原因，有的是為了健康瘦身，有的是為了信仰，近年更有人是因為環保加入素食主義的行列。但其實素食都不一定等於健康，...

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• 生活情報
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• Ben Lau
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• 2020-03-28
• 1495

橄欖油一直被奉為「最健康的食油」，不少人煮飯、整沙律都愛用，認為橄欖油比較起其他食油更多營養，事實又是否真的這樣？另一方面，米糠油作為「新星」逐漸引人注意，又有甚麼過人之處呢？小編今次就為大家分別介紹...

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• 健康情報
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• Katy Ng
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• 2020-03-24
• 3628

香港人生活急速，別說做運動，就連食飯和休息的時間也不多，以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道，為健康打打氣！在中醫角度，養生一直都講究季節養生，養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事...

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• 健康情報
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• Yin Lau
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• 2020-03-04
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人奶是最天然的嬰兒食物，提供嬰兒最需要的養分及抗體，因此很多媽媽會選擇以人奶餵哺。但在餵寶寶的過程中，媽媽總會出現母乳不足或是上班繁忙而超時工作等問題，於是就決定忍痛轉換奶粉。但寶寶的味覺是非常靈敏，...

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• 親子情報
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• Yin Lau
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• 2020-02-14
• 417

母乳是最天然的嬰兒食物，餵哺母乳可提供嬰兒所需的養分及抗體，而不會對發展中的消化系統帶來負擔。其中母乳更有嬰兒必需的脂肪酸、 DHA等營養，可以促進嬰兒健康成長。餵哺母乳好處雖多，但要是觸犯禁忌，或許...

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