【中醫護膚】皮膚敏感發作不戒口 小心情況甩皮或滲水!

【中醫護膚】皮膚敏感發作不戒口小心情況甩皮或滲水!

相信有不少人試過突然皮膚過敏然後「周身痕」,代表著你身體的免疫系統出現問題,無法抵禦致敏原的入侵,而很大程度上身體過敏是與食物有所關係,如果在出現皮膚敏感時不戒口,隨時令情況愈發嚴重。

在中醫角度來看,部分食物是屬於「發物」會誘發舊病復發、加重新症,不論是大人或小朋友都容易因為別那些食物不戒口而出現皮膚敏感。當然不同「發物」對體質的影響是因人而異:

1. 動火發物

蔥、蒜、韭菜、羊肉,還有油炸食物和酒都屬於「動火食物」,會令身體更易燥熱,吃後會加重炎症問題,如便秘、皮膚濕疹敏感宜戒口避忌。

2. 動風發物

我們日常中最易接觸到的雞蛋、茄子、蝦蟹、鵝肉原來都是「動風發物」,中醫認為這些食物會動風生陽,建議戒口以免皮膚敏感、出風癩等皮膚瘡瘍腫毒加倍透發。

3. 助濕發物

濕熱、濕疹患者特別忌憚吃,像芒果、荔枝、肥肉、糯米等食物有黏滯、肥甘滋膩特性,會影響脾胃功能,消化不順易腹脹,如果你是有濕熱、濕疹的皮膚敏感最好還是戒口。

4. 積冷發物

中醫指生冷食物是傷陽生寒,體虛脾弱的人吃,後容易腹瀉、胃脹,也會對關節痛問題有所加重,所以西瓜、冬瓜、蟹之類生冷食物不宜食用。

5. 動血發物

具「動血」效用,能夠活血散血、傷絡,迫血外溢,菠菜、山楂、胡椒、羊肉等就是共中一些動血發物例子,對於月經過多、尿血、皮膚出血或敏感者應戒口為妙。

6. 滯氣發物

像大豆、南瓜等食物雖然有滋補功效,但同時是滯氣、難消化的發物,容易令氣阻滯不暢而導致胃脹、腹脹等不適,對於肚腹脹氣人士來說是不宜食用。

圖/freepik

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