胖胖的懶人有福了! 五個必睇懶人減肥法 助你不傷身體地變瘦

坊間的減肥方法有許多種,懶人第一個減肥方法多數先想到減肥藥,但並不是人人身體都承受得了,而且價錢昂貴兼有機會傷及肝臟!最好的減肥方法是天然的運動,但懶人又會感到很辛苦加上沒有恆心,因此,胖胖的懶人就不...

三個月極速瘦身 去澱粉燃脂肪 生酮飲食大法

早幾年開始,「生酮飲食」減肥法成為世界熱門減肥法,試過的人無不讚嘆生酮飲食法神奇的減肥成效,但另一邊卻有人胡亂以生酮飲食法減肥,結果反為危害到身體健康。其實生酮飲食法和其他減肥方法一樣,都要在清楚了解...

Nike、New Balance定係Adidas?即刻揀返對2019年女仔必備跑鞋!

很多女生為了健康和減肥,都會下定決心將跑步化為習慣,由一星期一天慢慢變成每天跑,但「工欲善其事,必先利其器」,想有效地得到健康及纖瘦的身材,一定要穿著一對適合自己的跑鞋。但Nike、Adidas 、N...

1種運動即瘦全身的減肥方法

很多時女生減肥都會有一種「貪心」的心態,想瘦腰減肚腩,又想瘦腿,如果可以能夠瘦手臂就更完美。但每種運動多數只能瘦身體某部位,不能全身修身,所以今日為大家介紹一種可以令女生們全身瘦的運動減肥方法。而這一...

【瘦身推介】減肥減到想放棄? 不如試試日本酵素!

女生減肥大多數都不順利,可能日日運動卻戒不了口,可能是飲食習慣100分卻不想運動,又有可能是飲食運動都有調整過,但可惜的是成效甚微,體質問題,使自己減肥減到想放棄。但這場漫長的戰爭不能氣餒,只要找對方...

【是日教煮】5個雞胸肉食譜令你減肥同時享受美食

減肥要食得健康,但不代表淡而無味。像是雞胸肉這些不論是健身或減肥人士都愛吃的食物,就有不同方法烹調,令你吸收當中營養,又可以滿足食欲。小編特意為大家挑選出5個能煮出美味雞胸肉的食譜,減肥也可以放心享受...

《致我們暖暖的小時光》邢菲的減肥計劃 竟然沒有做運動!?

內地偶像劇《致我們暖暖的小時光》一直很受歡迎,除了小鮮肉男主角外,女主角邢菲也是一大焦點!更有「荔枝少女」的甜美稱號。邢菲擁有清純的外表,還有專業的演員態度,為了獲得更多演戲機會,令自己更完美,她十分...

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