健康情報

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• Author: Hailey
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• Published: 2021-12-15
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經常捱夜究竟是因為愛還是責任？香港人習慣捱更夜，可能是因為OT工作，可能是玩手機，總之常在不知不覺間通宵達旦。捱夜無論對身體抑或精神都有壞處，除了睡眠不足影響第二日的工作或上課集中力外，也令身體不同機...

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• Author: Natalie Lee
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• Published: 2021-12-15
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月經，為女性帶來疼痛、不適、不便、煩躁。相信不少女生對經期那幾天，都會感到無比恐懼。尤其對於經痛問題嚴重，經血過多的女性，經期仿佛讓她跌進無間地獄一樣。其實要對付經痛、經血多等等的生理問題，都不算是一...

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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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轉眼又到了「回南天」季節，不少人會因潮濕的環境而出現不適，像是心口翳悶、易疲倦、腹瀉、食欲不振等等濕重症狀。從中醫角度來看，「回南天」會帶來「濕邪」，會損陽氣、傷陰位，誘發人體內不同疾病問題。所以在「...

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• Author: Lillian
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• Published: 2021-12-15
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小編作為媽媽，都經歷過BB患上尿布疹的痛苦時期，紅在B身，痛在媽心！最慘是尿布疹一年四季都有機會發生，尤其是冬夏兩季最為嚴重。因此，小編為了各位媽媽和BB著想，四處搜集資料，根據網上的真實膠板測試結果...

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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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香港現時約四分之一人患有脂肪肝問題，脂肪肝主要由飲食不均引致，嚴重更可演變成肝硬化及肝癌！要預防或改善脂肪肝就要從飲食入手，以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇，同時亦減少飲酒，另外可透過中醫食療對脂肪肝...

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• Author: Annabelle
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• Published: 2021-12-15
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每逢轉季天氣特別反覆，遇上乾燥天氣季節更容易令皮膚和頭皮變得痕癢，對於銀屑病患者而言，這種天氣會令他們更苦不堪言。銀屑病患者的頭皮和皮膚會比平時更痕癢，搔癢時不斷會有皮屑、頭皮等掉落，銀屑病並不是多塗...

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• Author: April
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• Published: 2021-12-15
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不時會在街上看到一些人長期戴著口罩和帽子，衣領上亦佈滿皮屑和頭皮，這可能是銀屑病患者。銀屑病俗稱「牛皮癬」，患者的皮膚會變得紅腫乾燥及痕癢，搔癢時亦會有銀白色皮屑或頭皮掉落，銀屑病除了影響外觀，也會對...

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• Author: Taty Huang
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• Published: 2021-12-14
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很多人在疫情下已習慣在家煮飯，網上亦愈來愈簡單食譜給懶人嘗試，今次小編就介紹一個長輩最愛，節日必備，好吃又香噴噴的蘿蔔糕食譜！備料上，黃金比例原則很重要，白蘿蔔實際去皮後加上水的重量，和粉的比重是5:...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2021-12-14
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香港人大多數長期睡眠不足，但除了使精神萎靡，影響工作外，身體健康亦會受到極大的影響！根據醫學界最新研究顯示，睡眠有助身體機制發揮功能，防止動脈硬化。相反地說，睡眠不足則會影響身體功能，心臟動脈是首當其...

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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-14
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講到飲茶，相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用，不同花茶有不同功效，例如清肝明目、降血壓、美顏養生等，多喝有益，以下就先為大家介紹6款我們常見的花茶的功效：玫瑰花玫瑰花茶...

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